Ottieni un buon supporto con le stampelle
Hai subito un infortunio al piede o all'anca, e camminare ti provoca dolore? Oppure la tua gamba ha bisogno di riposo dopo un'operazione? Allora è una buona idea procurarsi delle stampelle. Con esse, infatti, trasferisci il peso del corpo sul braccio, evitando di caricare sul piede o sull'anca infortunata.
Disponiamo di stampelle o bastoni con supporto per il gomito, facili da ripiegare e regolare in altezza. Abbiamo anche modelli adatti sia a persone alte che basse. Se preferisci un tocco di colore sulla tua stampella o un classico nero o grigio, hai numerose opzioni per scegliere un modello che rispecchia il tuo stile. Così potrai sempre trovare una stampella che si adatta a te, al tuo corpo e alle tue esigenze.
- RICORDA! La stampella va usata dalla parte opposta della gamba infortunata. Quindi, se hai infortunato la gamba sinistra, dovresti tenere la stampella a destra.
Acquista una stampella pieghevole per un facile trasporto
Se devi portare la stampella in viaggio o trasportarla spesso, conviene optare per una stampella pieghevole. In questo modo, la puoi portare facilmente con te senza occupare troppo spazio.
Tutte le nostre stampelle pieghevoli o con supporto per il gomito sono facili da ripiegare e aprire di nuovo. Possono anche essere regolate in altezza, così puoi adattarle correttamente a te.
Stampelle con manici ergonomici e morbidi
Da noi troverai soprattutto stampelle con manici anatomici, che garantiscono una presa corretta e molto confortevole. I manici anatomici sono sagomati per adattarsi alla mano. È un grande vantaggio, specialmente quando su di loro deve essere appoggiata una parte significativa del peso corporeo.
- RICORDA! Se scegli una stampella anatomica, è importante scegliere il lato giusto, poiché il manico è progettato per adattarsi alla mano destra o sinistra.
Scegliere una stampella con manico anatomico, morbido o rigido dipende dal tuo gusto personale e anche da quando e quanto tempo intendi usare la stampella.
Puoi anche optare per stampelle con manici morbidi, che possono essere utili se devi usarle a lungo, poiché sono confortevoli per le mani.
Se vuoi rendere la tua stampella ancora più comoda da impugnare, puoi acquistare imbottiture morbide, da applicare sul manico e sull'impugnatura.
Come regolare l'altezza della tua stampella
È importante regolare le stampelle all'altezza giusta. Se sono troppo basse, potresti avere dolori alla schiena; se sono troppo alte, potresti avere dolore alle spalle. Regolando attentamente l'altezza, garantisci il massimo comfort quando usi le stampelle.
Per trovare l'altezza giusta delle stampelle, mettiti in piedi con la schiena dritta e le braccia lungo il corpo. Misura quindi la distanza dal centro del polso fino al suolo. Questa distanza dovrebbe essere la stessa dall’impugnatura delle stampelle fino al suolo.
Come usare le stampelle
Se non sei abituato a usare le stampelle, la tecnica può essere un po' difficile da padroneggiare, specialmente quando devi salire le scale. Dopo aver regolato l'altezza delle stampelle in base a te, sei pronto a usarle. Ecco come si fa:
- Solleva prima leggermente la gamba infortunata e piegala un po' all'indietro.
- Porta entrambe le stampelle in avanti e usale come supporto, mentre avanzi la gamba sana.
- Ripeti i primi due passi.
È una buona idea fare pratica a casa in sicurezza, in modo da cominciare con calma.
Affronta le scale con le stampelle
Quando si tratta di salire o scendere le scale con le stampelle, è necessario un approccio diverso. Sostituisci una delle stampelle, se normalmente usi due, con il corrimano delle scale. Metti una mano sul corrimano dallo stesso lato della gamba sana. Con la mano opposta usa la stampella per ulteriore supporto. Utilizza il corrimano per sollevare il tuo peso corporeo. Con la gamba sana, fai un piccolo salto per salire al gradino successivo.
Per scendere le scale, cambia la gamba più vicina al corrimano con quella infortunata. Invece di tenerla piegata, tienila davanti a te per evitare di colpire il gradino. Con una mano sul corrimano e l'altra sulla stampella, sposta prima la stampella al gradino successivo, quindi fai un piccolo salto giù con l'aiuto del corrimano. Prenditi sempre il tempo necessario per salire o scendere in sicurezza.