Pedaltrainer

Inizia col piede giusto con il pedalatore

È fondamentale per la salute e la qualità della vita mantenere il corpo attivo - e puoi farlo facilmente ed efficacemente utilizzando un pratico pedalatore, adatto per un allenamento leggero.

In particolare, le persone anziane possono trarre grande beneficio da un pedalatore o ciclo per piedi di questo tipo, poiché muscoli e articolazioni tendono ad indebolirsi con l'età e necessitano di essere mantenuti attivi. L'uso del pedalatore è un'ottima modalità per mantenere una leggera attività fisica quotidiana o riabilitare il corpo in modo delicato.

Ecco alcuni dei benefici per la salute che puoi ottenere utilizzando una mini cyclette o pedalatore:

• Migliore circolazione sanguigna
• Benefico per cuore e vasi sanguigni
• Muscoli più forti
• Articolazioni più flessibili
• Prevenzione e sollievo dal dolore
• Meno gonfiore alle gambe

Un pedalatore assomiglia a una piccola cyclette, ma a differenza di una 'vera' cyclette è progettato per essere utilizzato mentre si è seduti in poltrona, si lavora alla scrivania o si è a letto. Per questo motivo, un pedalatore è spesso chiamato 'cyclette da divano', perché puoi esercitarti mentre sei comodamente seduto sul divano.

Una cyclette pieghevole e intelligente

Da Seniorshop puoi trovare cyclette pieghevoli intelligenti chiamate pedalatori, facili da trasportare se, ad esempio, vuoi portarle in viaggio o in visite familiari.

I nostri pedalatori pieghevoli si piegano e si aprono facilmente senza sforzo o l'uso di strumenti. Puoi quindi facilmente riporli in una borsa e aprirli di nuovo quando vuoi usarli.

Puoi sempre regolare la resistenza dei tuoi pedali d'allenamento in modo che corrispondano al tuo livello di forza. Dopo aver utilizzato il pedalatore per un po', dovresti aumentare gradualmente la resistenza affinché l'allenamento non diventi troppo facile.

Monitora facilmente con pedalatori digitali

Un corpo forte è un corpo sano. Con un pedalatore dotato di display digitale ottieni una visualizzazione semplice dei dati rilevanti relativi al tuo allenamento. Il display digitale misura, tra l'altro:

• Tempo
• Giri
• Calorie bruciate

In questo modo, puoi facilmente seguire le istruzioni del tuo fisioterapista, raggiungere i tuoi obiettivi personali e monitorare i tuoi progressi. La funzione digitale è facile da usare e può essere resettata secondo necessità. Le batterie sono incluse e già installate nel display digitale.

Migliora la circolazione con i pedali per allenamento

Molti anziani soffrono di scarsa circolazione alle gambe, spesso a causa della mancanza di attività fisica. Se senti il bisogno di attivare i muscoli e migliorare la tua circolazione sanguigna, un pedalatore è un ottimo investimento.

Un pedalatore è spesso utilizzato per le gambe, ma può essere impiegato anche per le braccia se sono queste a richiedere attenzione.

Per l'allenamento delle braccia, basta posizionare il pedalatore su un tavolo o un'altra superficie ad altezza adeguata – e utilizzarlo allo stesso modo delle gambe. Questo aiuterà a ricostruire la forza nelle braccia.

Buoni consigli per il tuo pedalatore

Quando inizi a utilizzare la tua nuova cyclette, è utile ricevere qualche consiglio per assicurarti di ottenere il massimo dal tuo allenamento:

1. Posiziona il tuo pedalatore su una superficie antiscivolo, in modo che rimanga al suo posto. Puoi sempre acquistare un tappetino antiscivolo aggiuntivo nel menu di opzioni del singolo prodotto.
2. Assicurati sempre di fissare i piedi ai pedali. Questo ti darà un maggiore controllo sui tuoi movimenti e impedirà ai tuoi piedi di scivolare.
3. Se viaggi molto, è una buona idea scegliere un pedalatore pieghevole, in modo da poterlo portare sempre con te e mantenerti in forma.

Ti auguriamo buona fortuna con il tuo allenamento.