Contapassi

Muoviti verso una vita più sana con un contapassi

Le autorità sanitarie consigliano agli adulti di camminare 10.000 passi al giorno, equivalenti a circa 8 chilometri o 30 minuti di camminata a ritmo sostenuto.

Tuttavia, ci possono essere molte ragioni per cui questo obiettivo potrebbe non essere realistico per te. Ad esempio, se hai difficoltà a camminare o soffri di una malattia, l'attività fisica dovrebbe essere adattata al tuo livello di funzionalità.

Ricorda che anche un po' di movimento quotidiano può fare una grande differenza per il tuo benessere fisico e mentale. Muoviti quindi nel modo che ti è possibile e realistico. Un contapassi è un ottimo modo per iniziare e mantenere alta la motivazione.

In Seniorshop offriamo una vasta gamma di eccellenti attrezzi da ginnastica, adatti anche a chi ha ridotta forza o funzionalità.

Scopri contapassi semplici e facili in Seniorshop

Un contapassi è chiamato anche pedometro. Esistono molti tipi di contapassi, ma in Seniorshop abbiamo reso il tutto semplice per te, offrendo solo contapassi intuitivi e facili da usare, così non dovrai preoccuparti di problemi tecnici.

I nostri contapassi registrano almeno quanto segue:

• Numero di passi
• Calorie bruciate
• Distanza percorsa

Basta fissare il contapassi ai vestiti, o metterlo in borsa o in tasca. Registra automaticamente quando fai un passo.