Lampada per terapia della luce con timer
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Ottieni più energia con la terapia della luce
Soffri di stanchezza, hai poca energia o tendi a soffrire di depressione invernale? Allora la terapia della luce potrebbe fare al caso tuo.
Questa lampada LED da 10.000 lux per la terapia della luce è progettata per simulare la luce solare e può essere utilizzata all’interno, così sei sicuro di ricevere la quantità di luce di cui hai bisogno.
La terapia della luce mira ad aumentare il livello di serotonina nel cervello, donarti più energia e stabilizzare il tuo ritmo circadiano. I primi risultati saranno percepibili già dopo due settimane di utilizzo, se usi la lampada per almeno 30 minuti al giorno.
L’intensità della luce è regolabile su quattro diversi livelli e la lampada è dotata anche di un pratico timer.
Come funziona la terapia della luce?
Lo spettro luminoso della lampada riproduce la luce del giorno, senza raggi UV. La luce di questa lampada per la terapia della luce viene percepita dal cervello come se fosse una splendida giornata estiva, anche se fuori è buio e pieno inverno. Il tuo orologio biologico ne trae beneficio. Se utilizzi la lampada ogni giorno, noterai effetti positivi sul tuo umore, un aumento dell’energia e un miglioramento della qualità del sonno. I primi risultati saranno visibili già dopo due settimane di utilizzo.
Come si usa la lampada
Posiziona la lampada per la terapia della luce davanti a te, a una distanza di un braccio e con un’inclinazione diagonale, in modo che la luce raggiunga i tuoi occhi. Non è necessario guardare direttamente la lampada: è sufficiente che la luce arrivi agli occhi, che devono restare aperti durante il trattamento. Durante l’utilizzo, puoi continuare le tue attività quotidiane, come fare colazione, leggere il giornale, lavorare al computer o guardare la TV. Puoi indossare normalmente lenti a contatto o occhiali.
Al primo utilizzo, si consiglia di iniziare al mattino presto per ristabilire il ritmo sonno-veglia. L’intensità della luce è regolabile su quattro diversi livelli e la lampada è dotata anche di un pratico timer.
Puoi utilizzare questa lampada energetica in totale sicurezza. È stata testata e certificata dal punto di vista medico.